刚怀孕时老公提出离婚，根据中国法律和相关律师解答，以下是你可以采取的措施和了解的权利：

1. 男方单方面提离婚诉讼：根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十二条，女方在怀孕期间、分娩后一年内或者终止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚；但是，女方提出离婚或者人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的除外。若你不同意离婚且不存在法院认为确有必要受理男方离婚请求的特殊情形，法院依法不应受理男方的离婚诉讼。

2. 协议离婚或女方主动提离婚：如果女方同意离婚或主动提出离婚，双方可以通过协议离婚的方式办理，需就财产分割、子女抚养（包括未出生胎儿的抚养费等）达成一致意见，共同到婚姻登记机关申请离婚登记。如果双方无法达成协议，女方也可以向法院提起离婚诉讼，此时法院会受理案件，并根据实际情况进行审理和判决。

3. 维护自身权益的建议：

明确自身意愿：冷静思考自己是否同意离婚。如果不同意离婚，可依据法律规定明确告知男方其此时提出离婚不符合法律规定，法院通常不会受理。

收集相关证据：如结婚证、双方财产证明、怀孕证明以及能证明男方收入情况的材料等，这些证据在财产分割和子女抚养费协商或诉讼中至关重要。

寻求专业法律咨询：尽快联系专业婚姻家庭律师，获取针对性的法律建议和指导。

与男方协商沟通：如果双方关系尚未完全破裂，可在律师的初步指导下，尝试与男方就离婚相关事宜进行协商，若能达成一致，可通过协议离婚的方式和平解决。

4. 特殊情况或例外：如果女方存在重大过错，如重婚、同居、家暴、虐待遗弃家庭成员等，法院可能认为确有必要受理男方离婚请求。此外，如果胎儿有严重健康问题需高额医疗费，或女方怀孕并发症严重，导致双方在医疗费用、未来抚养上分歧大，可能影响处理结果。

建议在处理此类问题时，优先考虑自身和胎儿的健康权益、财产分割的公平性以及未来的生活保障，选择对自己和胎儿最有利的方式。如有疑问，及时与专业律师沟通，获取更详细的帮助。