在婚外情后，沟通时的禁忌话题包括：

指责和归咎：避免使用“你为什么背叛？”或“我哪里不如别人？”等话语，这些话会加剧矛盾。

转移焦点：讨论应围绕关系本身，而非第三方，例如：“我今天工作压力很大，需要你的陪伴”，而非“你和她的对比”。

控制话题深度：初期可先从轻松话题入手，逐步深入，避免一次性讨论所有问题。

风险提示：婚外情沟通存在较高风险，可能导致信任崩溃或进一步伤害。若尝试上述方法仍无法修复，建议寻求专业婚姻咨询。

在处理婚外情后的沟通时，应当格外小心，避免触及这些禁忌话题，以免造成更多的伤害或激化矛盾。